運動が健康に良いことは分かっていても、苦手意識があると続けるのが難しい。あまりに寒いと布団から出るのも大変で、ウォーキングは特に面倒になってしまう・・・。でも、健康のためにも何かしら体を動かしたい！ということで、今までや
犬と暮らしたい願望。
私の好きな動画「むぎタナ」チャンネル。https://www.youtube.com/c/mugiwanko保護犬のむぎさんとタナちゃん、そして最近仲間入りした保護猫のすずとりん。みんなかわいくて、にやにやしながら見てい
続かない運動とおいしい食べ物の誘惑。
前回の投稿から時間が空いてしまったが、夏になり暑さで運動を控え、冬に入り今度は寒さを言い訳にすっかり運動をしなくなった。お正月もおせちに鍋料理、お寿司に大好きなお雑煮をモリモリと食べ、結局夫婦揃って体重は減るどころか増え